SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • 2 cykl -pare pytań

    Temat
    Doping

    Witam.Czy to dobry 2 cyklik? deca 8 tyg 200mg/EW test 9 tyg 200mg/EW do tego przez cały cykl nolvadex 10mg/ed odblok (clomid)2tyg po ostatnim strzale z testa-jak długo i jakie dawki? Do tego jakie "rzeczy z apteki"? Warto brać b6? Rozumiem że białko zwiększyć do 4g/kg,ile zwiększyć resztę(normalnie w. 6g/kg,t.1g/kg)? Jeszcze najważniejsze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2005-09-01 21:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mi dopasować odżywki!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (dwa opakowania po 120 kaps.) 8.Lecytyna powder (250g.) 9.Fat burner plus (90 kaps.) 10.GTF chrom organiczny (60 kaps.) 11.glukozamina (120 kaps.) Proszę o pomoc w odpowiednim dobraniu tych odżywek oraz o dawkowanie.NIe musi być na siłe z tych odżywek jeden cykl, mogą być kilka ale potrzebuje już w tym Waszej pomocy. Z góry dziekuje i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2005-09-01 22:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to ma sens????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    od poniedzialku zamierzam zrobic maly cykl kreatynowy! bedzie wygladal tak: mono rano i po treningu 5g(SciTec),cell pump(miarka)przed treningiem mam teraz jednak maly problem jak tutaj wprowadzic bialko i wegle? rano mono 5g z 20gr dekstrozy plus 40g carbo,po 20min serwatka 30g przed treningiem(pol godziny)serwatka,cell pump,tauryna 2g po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2005-09-01 23:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • michail pytanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cze , jestem w 4 tygodniu twojego treningu na mase , 4 dniowego , oraz koncze cykl kreatynowy i mam diete na mase. Z tym ze chce zrzucic troche tluszczu bo troche za duzo sie tego narobiło ;]. Jaki trening by dalej rozbudowywac mięsnie ( zeby nie stac w miejscu , aby siła szła do góry ). Jaka dieta ( ile g białka / WW / T na kg/mc , reszte sobie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2005-09-02 06:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRACA NA ZMIANY A TRENINGI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    pracuje na zmiany 12-sto godzinne w jeden dzien dniówka, na dru gi nocka, trzeciego wracam z nocki i jestem do życia dopiero po 15,00 a czwatego dnia mam wolne, następnego dnia cykl pracy znowu się powtarza

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2005-09-02 12:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand na 1 cykl i Ckd ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Własnie zaczalem CKD posatnowielem zakupic Xpand. Nie bylem jeszcze na cyklu kreatynowym a gdzies tu wyczytalem ze na pierwszy raz wystarczy samo mono i zastanawiam sie czy zaczynac lykac ten Xpand czy najpierw zrobic sobie cykl mono ??? Trenuje 1,5 roku z niewielkimi przerwami

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2005-09-02 14:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syfy co radzicie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siema mialem ostatnio cykl sk ladajacy sie z stanabolu deki i winstrolu potem zaczalem cpac duzo fety i dropsow i całą twarz mam w pryszczach nie wiem co robic mam 20 lat nigdy dotad nie mialem pryszczy na plecach nic tylko na twarzy czekac az same zejdą co radzicie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2005-09-02 19:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodowcem.A te 2 miechy dobrze przerobiłem w miare troche dieta kuleje ale na odżywke białkową kasy nie mam.Postaram sie więcej twarożku wpierdzielać.No a to mój pierwszy cykl więc chce dobrze zrobić na prawde dobrze -mono 500 g bez nasycenia -tauryna mega kapsy ile na dzień?? w jakich porach?? -dekstroza też trzeba by kupic i to samo pytanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2005-09-02 23:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mi dopasować odżywki!!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] po 120 kaps.) 8.Lecytyna powder (250g.) 9.Fat burner plus (90 kaps.) 10.GTF chrom organiczny (60 kaps.) 11.glukozamina (120 kaps.) Proszę o pomoc w odpowiednim dobraniu tych odżywek oraz o dawkowanie.Nie musi być koniecznie z tych odżywek jeden cykl, mogą być kilka ale potrzebuje już w tym Waszej pomocy. Z góry dziekuje i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2005-09-03 08:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siemanko ułozyłem plan na mase ale niewiem czy dobry wiece prosze o ocene poprawki dodam ze przy tym trenningu chce zrobic cykl kretki olimpa mega kaps Poniedziałek Klatka : Wyciskanie sztangi szeroko 12-10-8-6 Wyciskanie sztangi wąsko 12-10-8-6 Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 12-10-8-6 Rozpietki 4x12 Triceps : Francuskie stojąc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2005-09-03 09:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak podzielić mikroelementy do xpanda ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar zacząć cykl z Xpandem czy podwyższać białko w diecie kosztem węglowodanów. Moje terzniejsze załozenie to B.-3g WW.-1,7g T.-2,3g na 1kg masy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2005-09-03 09:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLE NA JESIEŃ!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jako, że za kilka chwil wyjeżdżam na zasłużony urlop, postanowiłem założyć taki temat...Niech każdy, kto rzecz jasna ma ochotę oraz ma co napisać, napisze swój planowany cykl na jesień, bo jak wiadomo po wakacjach każdy coś tam sobie składa i jazda na siłownię! Ja planuję Metabolic Pump + jakiś jabłczan ( zastanawiam się nad Cubed z SAN'a (jeśli [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2005-09-03 10:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co by tu zjesc:P

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czołem mam 18 lat 180 cm wzrostu waze 80 kg na siłownei chodze od 2 lat.Biegam codiznnie przed szkoła.Planuje teraz zrobic trening hst do tego białko potem 2 cykl hst z kretayna + białko oczywiscie do tego porzadna dietka.A od nowego roku zameirzam to wszytko co mi przyjdzie ładnei wyrzezbbic. Moje obecne wymiary: łapa luz:36 napiet 39 klatka 108 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2005-09-03 12:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Deca-Durabolin

    Temat
    Doping

    Witam! Czy mógłby ktoś szczegółowo opisać cykl z tym środkiem? (Od jakich dawek zaczynać, jak kończyć, jak robić zastrzyki i ogólnie wszystko co trzeba zrobić.) Chciałbym pokazać go nauczycielowi od WF'u, bo założyłem się o piwo Zakładamy, że mamy do dyspozycji 5 ampułek. Z góry wielkie dzięki za porządne odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2005-09-03 14:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka jaki polecili byście mi cykl na 5-6 tygodni? myśle o połaczeniu mety,winka i propa czy to jest dobre połaczenie? dzieki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2005-09-03 15:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zdecydowałem się na pierwszy cykl chcę wziąć propa i winko w tabsach, myślę żeby walnąć to tak: 1-5 prop po 50 mg. co 2 dzień 2-5 wino po 25 mg. dziennie. Odblok 3 dni po ostatnim strzale propa, 24 tab. clomu. Mam 3 pytania czy to nie za krótko 5 tygodni na propie może lepiej by było 6, Czy nie zwiększyć w połowie dawki na 100 mg. co 2 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5949 Data: 2005-09-03 17:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozpisac ??

    Temat
    Doping

    Czesc wszystkim, zastanawiam sie jak sobie rozpisac pare rzeczy. Koncze wlasnie cykl z propa i wina zrobilem strzala dzisiaj ostatniego a jutro juz koncze wino. Mam clomid 30 tabsow i jak zrobilem dzisiaj strzala to wtedy clomid zaczynam od wtorku?? male pytanie czy sie myle ?? Chce wziasc pierwszy dzien 6 tabsow drugi 4 a pozniej do konca po 2, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2005-09-03 19:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syfy co robic

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    siema zaznaczam ze mam 20 lat i nie mialem wczesniej tradziku zrobi lem sobie cykl z stanaoblu deki i winstrolu potem nawdupialem sie tusiectow duzo dragow i mam pełno syfow na twarzy co robic czekac czekac az same zejda chociaz juz jestem 2 miesiace po cyklu co radzicie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6621 Data: 2005-09-04 09:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z masy na redukcję.

    Temat
    Trening w domu

    Za niecałe 2 tygodnie kończę cykl treningu HIT. Efekty po tym treningu: siła wzrosła ładnie, masa niestety tylko tłuszczowa mimo dobrej diety:/. W związku z tym muszę się pozbyć tych 2-3 kg tłuszczu, które złapałem. Tak sie zastanawiam, czy mogę robić redukcję na tym samym treningu co robiłem masę, czyli HIT. Zależy mi na: - nie chcę stracić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2005-09-04 12:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu Kreatyny i Nitro?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co mi polecicie, ponieważ teraz koncze powoli cykl kreatyny+nitrobolon+tauryna(jeszcze zostalo mi 2 tygodnie) i zastanaiwam sie co kupic po tym cyklu, moze HMB i mam pytanie jak zmienic trening (teraz robie SPLIT na mase)Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2005-09-04 14:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)